À retenir
- Une allure de 5 min/km correspond à 12 km/h.
- Plus l'allure min/km est basse, plus la vitesse est élevée.
- La conversion suppose une allure régulière sur toute la distance.
Outil pratique
Convertir une allure de course
L'allure en min/km parle aux coureurs, la vitesse en km/h parle aux tapis et aux vélos.
Réponse rapide
Pour convertir une allure en min/km vers une vitesse en km/h, divisez 60 par l'allure. Une allure de 5 min/km correspond donc à 12 km/h. À l'inverse, une vitesse de 10 km/h correspond à 6 min/km.
min/km → km/h
Conversion De
min/km
Vers
Résultat de référence
Formule
vitesse km/h = 60 / allure min/km.
Exemples pré-calculés
| Valeur | Résultat |
|---|---|
| 4 min/km | 15 km/h |
| 5 min/km | 12 km/h |
| 6 min/km | 10 km/h |
| 10 km/h | 6 min/km |
Quand l'utiliser
- Comparer une allure de course avec une vitesse de tapis.
- Préparer un objectif sur 5 km, 10 km ou semi-marathon.
- Lire un plan d'entraînement exprimé dans une unité différente.
Questions fréquentes
Réponses utiles
Quelle vitesse correspond à 5 min/km ?
5 min/km correspond à 12 km/h, car 60 divisé par 5 donne 12.
Comment passer de km/h à min/km ?
Divisez 60 par la vitesse en km/h. Par exemple, 60 / 10 = 6 min/km.
Pourquoi l'allure baisse quand la vitesse augmente ?
L'allure mesure le temps nécessaire pour parcourir 1 km. Plus vous allez vite, moins ce temps est élevé.
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